HOME

Hausmittel gegen interstitielle Zystitis – Rezepte, die Sie nicht verpassen sollten

Rezepte für interstitielle Zystitis sollten wirklich ernsthaft befolgt werden, wenn Sie sich von den Schmerzen, Beschwerden und Depressionen befreien möchten, die diese Krankheit mit sich bringt. Bei einer interstitiellen Zystitis (IC) sollten Sie unbedingt eine strenge Diät einhalten. Ihre Ernährung sollte nur aus Mandeln, Erdnüssen, Sesamsamen, Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen, Leinsamen, Panachiasamen, Pistazien, Hanfsamen und Pinienkernen bestehen. Sie sollten diese Lebensmittel wie Alkohol, Aspartam, Bananen, Avocados, Käse, stark gewürzte Speisen, kohlensäurehaltige Getränke, Schokolade, Corned Beef, Kaffee, Weintrauben, Guaven, Limetten, Zitrusfrüchte, Hühnerleber, Tee, Zwiebeln, Orangen, Ananas, Sauerrahm, Sojasauce und Tomaten.

Wenn Sie diese befolgen, werden Sie weniger Symptome von IC erfahren, wer weiß? Dies kann zu einer dauerhaften Heilung führen, sobald Sie die Diät für IC strikt befolgen. Es mag anfangs schwer sein, aber Sie werden sich daran gewöhnen, solange Sie das Ziel vor Augen haben, dass diese Lebensmittel Ihnen helfen, zu heilen und keine durch IC verursachten Schmerzen zu erleiden.

Nachfolgend finden Sie eine Liste von Rezepten, die Sie für IC ausprobieren können:

Rezept für Gemüse und Salat

Da Obst in Ihrer Ernährung begrenzt ist, warum probieren Sie nicht ein völlig neues Gemüsegericht? Bereiten Sie Gerichte mit Karotten, Kürbis, Brokkoli, Mais, Pilzen, Paprika, Fenchel, Kartoffeln und anderen wohlschmeckenden Gemüsesorten zu, die blasenfreundlich sind. Fügen Sie Kartoffeln hinzu, wenn Sie Suppen, einen Salat und sogar zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen zubereiten. Versuchen Sie, eine Vielzahl von Gemüsen zu mischen, die Ihre Geschmacksknospen sicherlich lieben werden. Entscheiden Sie sich für ein Dressing ohne Tomaten, Zitrusfrüchte und Essig, greifen Sie stattdessen zu Kräutern und Olivenöl. Es gibt einzigartige Salate wie Radicco, Butterkopf, Diamant-Edelstein und Lammblatt, Sie können Sonnenblumen, Mandeln und getrocknete Blaubeeren hinzufügen.

Fleisch Rezepte

IC-Patienten haben immer noch das Glück, dass das meiste Fleisch IC-freundlich ist. Sie müssen nur solche vermeiden, die konserviert, geräuchert oder alles sind, das Nitrite enthält (Bologna Hot Dog). Kaufen Sie möglichst nur frische Wurstwaren (ohne Konservierungsstoffe), versuchen Sie, Fleisch aus Bio- oder Freilandhaltung oder vom Metzger Ihres Vertrauens zu beziehen.

Rezepte für Fisch und Meeresfrüchte

Dies sind großartige Optionen für Menschen mit interstitieller Zystitis. Stellen Sie nur sicher, dass Sie sie gut waschen, um Chemikalien zu reduzieren, die möglicherweise damit in Kontakt kommen. Eine großartige Auswahl sind Barsch, Lachs, frischer Thunfisch, Schwertfisch, Hummer, Garnelen, Muscheln, Tintenfisch und etwas Kaviar. Diese sind vollgepackt mit einer Vielzahl von Nährstoffen und gesunden Ölen. Bei der Zubereitung dieser Mahlzeiten können Sie für ein gesundes Rezept Kräuter anstelle von Zitronensaft verwenden.

Pasta-Rezepte

Nudeln aus Italien sind die beste Wahl und im Vergleich zu anderen Ländern günstiger. Fügen Sie bei der Zubereitung dieser Mahlzeit einfach keine Tomaten hinzu. Sie können stattdessen Sahne und Gemüse für die Sauce probieren, und für die Zutaten sind Ingwer, Karotten, Erbsen, Hühnerbrühe, mageres Fleisch und Sesamsamen die beste Wahl.

Obwohl IC-Patienten eine strenge Diät einhalten sollten, können Sie beim Ausprobieren einiger Rezepte, die gut für Sie sind, kreativ sein. Verwenden Sie einfach Ihre Vorstellungskraft, um das perfekte Essen für die Götter und Göttinnen zuzubereiten, schließlich schmecken sie auch besser.

Leave a Comment